# 6 Think it. Plan it. Do it. - Dein Mindset als Motor für echte Ergebnisse

00:00:07: Dragon Spirit findet eine Freiheit.

00:00:10: Für alle, die nicht nur führen sondern mit Herz, Bewusstsein und innerer Freiheit leben wollen.

00:00:16: Ich bin Harald Nesswitz Und ich lade dich ein Mit mir auf einer einzigartige Reise Zwischen Leadership und Lebenskunst zu gehen.

00:00:24: Tauche ein in Themen wie Selbstführung Empowerment und Schöpferkraft.

00:00:30: Erlebe wie Juckernarbeit Flowzustände und ganzheitliche Ansätze den Leben in Leichtigkeit, Energie und inneren Frieden transformieren können.

00:00:41: Jetzt reinhören und mit praktischen Impulsen das Steuer deines Lebens bewusst übernehmen.

00:01:00: Herzlich willkommen zu einer neuen Folge von Truck and Spirit!

00:01:06: Heute geht es um ein Thema, dass für mich die Grundlage fast aller Veränderungen ist.

00:01:11: Es geht um Mindset.

00:01:12: Es geht darum, warum manche Menschen ihre Vision wirklich umsetzen?

00:01:18: und andere über Jahre nur davon träumen.

00:01:20: Und vielleicht kennst du das selbst?

00:01:22: Du hast Ideen, du spürst dass mehr möglich wäre, du fühlst eine Sehnsucht aber irgendwo zwischen Alltag Zweifel Überforderung und in einem Chaos bleibt vieles stecken.

00:01:35: Deshalb heißt die heutige Folge THINK IT BLINDED DO IT Dein Mindset als Motor für echte Ergebnisse.

00:01:43: Und gleichzeitig möchte ich dir zu Beginn sagen Die Grundlage für all das ist natürlich überhaupt ein Ziel zu haben.

00:01:51: Ein Warum, einen Sinn denn wenn du nicht weißt wohin du willst dann bringt dir das beste.

00:01:57: meins hat nichts.

00:01:58: aber darüber haben wir in den letzten Folgen auch schon gesprochen.

00:02:02: heute geht es darum wie aus einer Vision Schritt-für-Schritt Realität wird.

00:02:08: und dazu nehme ich dich mit nach Österreich zwischen Berge, Bike, Fokus, mentale Grenzen unserer Gedanken.

00:02:18: Warum Berge etwas mit uns machen?

00:02:21: Ich weiß nicht, wie es dir geht aber Berge machen etwas mit mir.

00:02:26: Diese Ruhe diese Klarheit die Kraft die Energie die diese Berge ausstrahlen finde ich als was ganz besonderes.

00:02:33: Wenn ich mit dem Track irgendwo in den Alpen stehe spüre ich jedes mal wieder wie unwichtig plötzlich vieles wird.

00:02:42: der Kopf wird ruhig der Blick wird weiter und gleichzeitig wird man ehrlicher mit sich selbst.

00:02:50: Vielleicht faszinieren mich Berge deshalb so sehr, weil sie mir nichts vorspielen.

00:02:55: Sie sind einfach da... ...mit ihrer Klarheit, mit ihrer Massivität und wie Kraftvoll sie auf mich werken.

00:03:05: Und genau dort entstehen oft die wichtigsten Gedanken!

00:03:09: Ich werde dieses Mal unter anderem beim Campus Alps in der Steiermarkt für mich ein unglaublich inspirierender Ort.

00:03:17: Martin hat dort etwas geschaffen, das für mich ein wunderbares Beispiel dafür ist wie Vision, Klarheit und Umsetzung zusammenkommen.

00:03:27: Ein herrlicher Platz zum Arbeiten zu begegnen, zum Denken zu entwickeln aus Campingplatz- und Tinyhäusern und einem Zentralplatz mit verschiedensten Räumlichkeiten um hier kreativ zu sein.

00:03:44: Und genau das ist der Unterschied zwischen Träumen und Realisieren Auch wenn er auf einige Schwierigkeiten gestoßen hat, weil die Idee kam natürlich im Jahre zwanzig-zwanzig und mittlerweile hat sich doch die Arbeitswelt wieder etwas gewandelt was das Thema Remote betrifft.

00:04:00: Aber eben eine Vision allein reicht nicht.

00:04:03: aber Umsetzung ohne Vision ist auch nur hektischer Aktionismus.

00:04:08: Von dem her sinket Blinded Do It!

00:04:12: Alles gehört zusammen.

00:04:14: Ich möchte über meinen Traum vom Alpenkross sprechen Weil eben hier mein Traum reinpasst, einmal einen Alpencross zu fahren.

00:04:22: In dem Fall von Füßen nach Riva waren vierhundert Elfkilometern achtundhalb Tausend Höhenmeter in sechs Tagen.

00:04:30: Jetzt muss man dazu sagen ich bin eigentlich nicht der klassische Ausdauetyp Ich bin mehr so der Koordinationsmensch und eben deshalb nicht derjenige der gerne stundenlang seitlich bei einer gesagt stumpf irgendwo hochpedaliert.

00:04:45: Das habe ich für mich eine Lösung gefunden die viel besser zu mir passt und zwar einen Trail Alpen Cross.

00:04:52: Das heißt sehr technisch verspielt, natürlich fahrtechnisch anspruchsvoller allerdings mit E-Unterstützung.

00:05:00: Und genau das ist bereits mein Set für mich.

00:05:04: nicht zu fragen warum bin ich nicht wie die anderen sondern mehr sich die Frage stellen welche Weg oder welchen Weg kann ich denn gehen der zu mir passt?

00:05:15: Die Herausforderung war trotzdem enorm Für mich schon lange im Sattel.

00:05:20: Trails, die ich normalerweise niemals gefahren werde vom Schwierigkeitsgrad wie zum Beispiel in Bunkertrail.

00:05:26: und genau dort beginnt mental Entwicklung nicht in der Ternerie sondern an deiner roten Linie.

00:05:34: An dem Punkt wo dein Kopf sagt zu gefährlich, zu anstrengend, nicht lohnenswert, zu viel was auch immer und trotzdem weiterzugehen nicht blind nicht irgendwie mit dem Kopf durch die Wand, sondern eben sehr bewusst.

00:05:47: Und das Spannende war, je mehr ich logischer als im Moment war, desto leichter wurde vieles, könnt ihr dazu gerne auch mal die Bilder oder die Videos dann auf YouTube zum Alpencross anschauen?

00:05:59: weil genau da beginnt der Flow wenn du fokussiert und konzentriert bist.

00:06:04: Und vor allem auch die Königsetappe war für mich faszinierend, weil ich wollte natürlich so wenig Akkus wie möglich nutzen war dann am Ende des Tages auch noch forty-seitig Prozent übrig und da mussten doch meine Beine einiges leisten.

00:06:20: Zum Schluss gab es noch einen ziemlich verrückten Moment, hätte ich beinahe gesagt weil auf einmal kam eine Dynamik auf und wir sind quasi im Windschatten sprint.

00:06:30: die letzten achtzehn Kilometer bis zur Eistilie gefahren ja das sind da durchschnittlich vierundreißig Kmh gefahren trotz Kreuzungen Kurven und anderen Menschen und da hat mir dann das E-Bike eher Energie gekostet, wie Energie gegeben.

00:06:46: Und genau dort merkst du der Mensch ist oft zu viel in den Denken beschäftigt.

00:06:53: wenn du wirklich im Moment bist wird plötzlich vieles Unmögliche möglich was für mich gerade so ein Beispiel passt.

00:07:02: Somit komme ich zum Macht des Unterbewusstsein und damit sind wir natürlich genau bei dem Thema Mindset.

00:07:10: Für mich ist das Manzett nicht einfach positiv denken.

00:07:13: Es ist vielmehr eine innere Grundhaltung, sozusagen ein inneres Betriebssystem.

00:07:19: und Albert Einstein sagt einmal gesunder Menschenvorstand ist die Sammlung von Vorurteilen, die man bis zum achzehnten Geburtstag erworben hat.

00:07:28: Genau das beschreibt es wunderbar.

00:07:29: Die meisten Menschen glauben ihre Gedanken wären objektiv.

00:07:33: dabei sind viele Gedanken einfach nur alte Programme übernommen von Eltern Schule Gesellschaft oder den eigenen Erfahrungen, die wir gemacht haben.

00:07:43: Diese Programme laufen natürlich unterbewusst meistens und vielleicht kennst du die Pendelübung Du hältst ein Pendel ruhig in der Hand also natürlich an der Schnur.

00:07:52: dann stell zu dir vor wie es sich bewegt aber dein Arm ist gestützt und plötzlich beginnt das tatsächlich zu schwingen Und logischerweise nicht bewusst sondern im Unterbewusstsein Denn unser Unterbewustsein setzt Bilder um.

00:08:09: Deshalb sind Gedanken so kraftvoll, sie beeinflussen unsere Gefühle.

00:08:13: Gefühlen beeinflossen unseren Körper und der Körper beeinflusst natürlich unser Verhalten und das Verhalten erschafft Ergebnisse.

00:08:20: Wenn ich die Ursache sozusagen für meinen Ergebnissen etwas anders programmiere, erzeuge ich eben auch ein anderes Ergebnis.

00:08:31: Also Energie folgt der Aufmerksamkeit und die Frage ist somit an dich worauf richtest du?

00:08:37: tagtäglich deinen Fokus.

00:08:40: Weil Gedanken erschaffen Realität und als Beispiel möchte ich hier den Placeboeffekt nennen, kennst du bestimmt.

00:08:46: das heißt Menschen bekommen einen Medikament ohne Wirkstoff und trotzdem entsteht Wirkung.

00:08:51: Warum?

00:08:52: Weil der Glaube an diese Wirkung bereits etwas verändert.

00:08:56: da gibt es unzählige Studien auch dazu.

00:09:00: Oder der Pygmalien-Effekt zum Beispiel fand ich auch sehr interessant.

00:09:04: Lehrer behandeln Schüler unterschiedlich und allein aufgrund ihrer Erwartung entwickeln sich die plötzlich, die Menschen unterschiedlich obwohl sie die gleichen Fähigkeiten hatten.

00:09:15: Auch das haben Sie natürlich mit der Referenzgruppe etc.

00:09:18: ausprobiert.

00:09:19: Für mich ist der spannende Rarer nicht die Realität zuerst verändert als Denken sondern oft verändert das Denken zuerst die Realitet.

00:09:27: Und genau deshalb ist es so wichtig, seinen eigenen Gedanken bewusst wahrzunehmen.

00:09:33: Denn logischerweise können Gedankendünger sein – also sprich Holzscheite.

00:09:38: Sie können somit Wachstum fördern, euer Inneres Feuer anfachen oder nähern.

00:09:44: Aber viele Menschen beschäftigen sich im Tag täglich stundenlang mit Problemen Mit Angst und Zweifel, mit Drama, all das Thema was wir natürlich auch in der Presse ordentlich mitbekommen, doch durch Social Media und wundern sich anschließend warum sie erschöpft sind.

00:10:00: Weil Gedanken sind logischerweise erst keine Wahrheit, Gedanken sind Angebote und du entscheidest welchen Du Energie gibst.

00:10:09: Und zurück zu meiner Reise möchte ich hier nochmal auf das Erzberg Rodeo eingehen und während ich eben da in der Steiermark war fand gleichzeitig diese Veranstaltungszeit statt des Erzberger Rodeos.

00:10:22: Das war für mich ein unglaublicher Kontrast also auf der einen Seite mit Ruhe und Klarheit.

00:10:30: Und auf der anderen Seite eines der härtersten Enduro-Rennen in der Welt, mit logischerweise viel Lärm, Staub, Grenzerfahrung – trotzdem geht es im Kern um dasselbe, also Fokus, Konstellation und Präsenz.

00:10:45: Diese Menschen dort gehen bewusst an ihre Grenzen nicht um sich zu zerstören – gut passiert auch ab und zu – sondern um herauszufinden was wirklich in ihnen steckt.

00:10:57: dort entsteht Entwicklung.

00:11:01: Logischerweise nicht in der Komfortzone, sondern an der roten Linie wenn ich es überschreite.

00:11:07: also viele Menschen wollen Veränderung aber möglichst ohne Unsicherheit ohne Risiko ohne Unbequemigkeiten.

00:11:14: doch Wachstum funktioniert eben nicht so und damit ist der erste Schritt über deine rote Linien zu schreiten und sie natürlich auch davor zuerst zu erkennen Wo ist sie?

00:11:26: Aber genau da beginnt logisch über die Freiheit und reflektiert es gerne mal, weil entweder kompensieren wir mit uns mit irgendwas.

00:11:34: Also mit mehr Sport, mit mehr Süßigkeiten, rauchen Alkohol was auch immer oder wir suchen mentalne Ausrede wenn man nicht über den roten Linien schreiten.

00:11:43: Und die Herausforderung ist eben das zu erkennen Weil wenn ich über eine rote Linie drüber gehe und mein Ziel erreiche dann feiere ich normalerweise auch und was tue ich bei Feiern, gönne ich mir natürlich auch mal etwas Gutes sei es Alkohol oder Süßigkeiten etc.

00:12:00: Und da wird's halt so ein bisschen spannend.

00:12:03: bin ich vor- oder hinter der roten Linie?

00:12:06: Also wenn wir zum Thema Planet und warum Strukturfreiheit schafft kommen.

00:12:13: Möchtet ihr überschwenken dass viele Menschen scheite nicht an der Motivation sondern an einer fehlenden Struktur?

00:12:19: Und deshalb gehört eben dieses Synket auch zu, oder gehört zu dem Synket, auch Planet.

00:12:25: Und hier helfen unglaublich einfache Insektionsprinzipien von denen ihr bestimmt viele von euch schon gehört habt zum Beispiel die minimale Kontunität.

00:12:36: Viele von nicht von euch aber viele setzen sich riesige Ziele fünfmal die Woche zum Beispiel Sport jeden Tag Meditation komplette Ernährungsumstellung etc.

00:12:45: und nach zwei Wochen ist alles vorbei.

00:12:47: und warum?

00:12:48: weil die Einstiegshürde einfach viel zu groß war.

00:12:51: Deshalb liebe ich den Gedanken, lieber eine Minute beginnen als dreißig Minuten gar nicht... also sprich kleine Schritte aber dafür konstant.

00:13:00: wie zum Beispiel sagen Ich möchte jetzt bloß zehn Minuten joggen meisten wird es eh länger aber nicht gleich diese Dreißig oder Sechzig Minuten oder was auch immer setzen.

00:13:08: Also Kontinuität schlägt Motivation Oder das Eisenhower Prinzip.

00:13:14: Viele Menschen reagieren nur noch auf Dringlichkeit, aber kaum auch auf die Wichtigkeit.

00:13:20: Und plötzlich verbringen sie ihre Energie nur mit Feuerlöschen.

00:13:25: Doch echte Entwicklung entsteht dort wo du bewusst Raum schaffst für Gesundheit, Reflexion Beziehung Planung Vision und das meint eben auch ein Zeitmanagement beginnt nicht mit mehr tun sondern mit der besseren Entscheidung was wirklich für dich wichtig ist.

00:13:44: Und genauso wichtig, ist die Kräftekonzentration.

00:13:47: wenn du deine Energie auf zehn Dinge gleichzeitig verteilst verliert sie natürlich Wirkung.

00:13:53: eine Erlube erzeugt nur deshalb Feuer weil sie Licht bündelt.

00:13:58: und auch da wieder eine Frage an dich oder die entscheidende Frage an der Stelle wo bündelst du deine energie?

00:14:07: Ein weiterer wichtiger Punkt mein set bedeutet nicht dass immer alles positiv ist.

00:14:13: Mein Zett bedeutet Verantwortung zu übernehmen.

00:14:16: Und zwar Verantwortung für sich selbst, also nicht Opfer zu sein sondern Gestalter.

00:14:20: und die Frage lautet nicht wenn irgendwas in euer Leben kommt warum passiert mir das?

00:14:27: Sondern vielmehr was mache ich daraus und warum kommt es in mein Leben?

00:14:32: Das bedeutet auch nicht ständig gegen sich selbst zu kämpfen weil viele Menschen diskutieren den ganzen Tag innerlich mit sich selbst Soll ich, soll ich nicht?

00:14:42: Kann ich kann ich

00:14:42: nicht?".

00:14:43: Das kostet enorm viel Energie.

00:14:47: Manchmal liegt die größte Kraft darin einfach ins Tun zu kommen – nicht perfekt aber ehrlich!

00:14:53: Ich sage deshalb oft streich den Satz, ich versuche aus dem Wortschatz sage lieber, ich mache oder ich teste.

00:15:02: Diejenigen, die mich schon mal im Seminar erlebt haben können sich da bestimmt genau an das auch erinnern Denn Versuchen hält oft bereits eine Hintertür offen.

00:15:13: Ein wahnsinnig starker Punkt ist natürlich auch das Thema Visualisieren und was ich beim Alpenkross unglaublich stark gespürt habe, ist der Körper folgt Bildern.

00:15:23: Also vielen schwierigen Passagen also wenn wir jetzt so ein Gilesstrecke gefahren sind und man konnte weit genug natürlich vorausschauen bin ich sie natürlich erst mal innerlich gefahren.

00:15:33: wo fahre ich wohin und wie fahres und auf was achte ich?

00:15:40: ist es natürlich im Spitzensport genauso, die da unterwegs sind.

00:15:45: Warum ist das so?

00:15:45: Das Gehirn unterscheidet nur begrenzt zwischen realen Erlebnungen und intensiv Vorgestellten.

00:15:52: Deshalb könnte ja wenn man Fernsehen zum Beispiel im Skifahren wo ich auch herkomme seht ihr wie er am Start die Athleten den Kurs noch mal mental durchlaufen.

00:16:01: Visualisierungstechniken funktionieren natürlich auch im Alltag.

00:16:05: Wenn wir sie als mentale Anker einsetzen oder eben um unsere Visionen und Ziele zu erreichen, oder wir auch regelmäßig Rituale machen dann unterstützen wir uns hier eben auch mental.

00:16:18: Weil unsere inneren Bilder beeinflussen wie wir vorhin gehört haben unserer Realität viel stärker als die meisten glauben.

00:16:26: Natürlich spielen hier auch noch das Thema kosmische Gesetzmäßigkeiten und Informationsfelder in der Rolle, aber das wollte ich jetzt bloß kurz anreißen weil dazu wärme eine andere Folge nochmal tiefer einsteigen.

00:16:39: Aber allein die Erkenntnis dass Gedanken Wirkung haben verändert bereits unglaublich viel.

00:16:47: Und was auch sehr viel verändert die richtigen Menschen im Umfeld.

00:16:50: also ein weiterer Punkt der mir beim Alpengross wieder unglaublich bewusst geworden ist, Menschen verändern Energie.

00:16:56: Klar das Team!

00:16:57: Aber auch mein Kumpel, mein Freund, der mit dabei war.

00:17:00: vielen Dank an der Stelle die Stimmung, die gegenseitige Unterstützung.

00:17:05: Das machst du oder das bringt dich natürlich dementsprechend weiter.

00:17:10: Also logischerweise Umfeld programmiert Verhalten.

00:17:12: In dem Fall wollten wir alles das Gleiche Und deshalb war es natürlich auch ein gewisser Sog.

00:17:17: und wenn Du ständig von Menschen umgeben bist, die nur Probleme sehen wirst du irgendwann Ebenfalls kleiner Denkner.

00:17:24: Aber wenn du hingegen mit Menschen unterwegs bist, die Möglichkeiten sehen entsteht plötzlich Bewegung.

00:17:31: Deshalb ist eine der wichtigsten Fragen Wer zieht dich nach oben und wer zieht sich permanent nach unten?

00:17:39: Denke einmal drüber nach Und logischerweise beginnt Veränderungen im Alltag.

00:17:47: Das heißt es gibt einige Menschen draußen Die nach der großen Transformation suchen Aber die Veränderung entsteht meistens sehr unspektakulär.

00:17:56: Und durch tägliche Entscheidungen, durch kleine Routinen – über die Kontinuität habe ich oben schon und noch vorhin schon gesprochen – und auch durch Wiederholung!

00:18:04: Deshalb liebe ich auf den Gedanken oder gebe immer den Tipp der einundzwanzig Tage Praxis.

00:18:11: Also nicht perfekt sondern kontinuierlich.

00:18:15: Denn irgendwann wird aus dieser bewussten Handlung, logischerweise der Automatismus.

00:18:21: Da kann sich jeder sicherlich ans Fahrrad fahren lernen oder ins Autofahren lernen erinnern was davor viel Konzentration gebraucht hat und mittlerweile macht er das völlig selbstverständlich.

00:18:35: Damit kostet es Neue dir plötzlich natürlich keine Kraft mehr sondern es gibt die Energie.

00:18:42: Ja wenn ich so auf die Uhr schaue die Zeit rennt vielleicht noch.

00:18:47: Möglich ist es total für dich zum Abschluss.

00:18:50: Vielleicht magst du in den nächsten Tagen einmal Folgendes ausprobieren und nicht als Selbstoptimierung, sondern mehr als bewusste Ausrichtung.

00:19:00: Nimm dir morgens ein paar Minuten Zeit ohne Handy oder Ablenkung am besten auch bevor du das überhaupt angeschalten hast.

00:19:07: Atme ruhig, komm bei dir an egal ob im Sitzen oder im Liegen.

00:19:10: Dann stell dir einfach ein paar Fragen wenn der Geist ruhig wird wer bin ich jenseits meiner Rollen?

00:19:17: Was will ich wirklich durch mich in die Welt bringen und was ist gerade mein nächster ehrlicher Schritt?

00:19:26: Vielleicht klein, aber eben konsequent.

00:19:30: Nicht alles musst du auch immer sofort beantworten.

00:19:32: nimmst für dich mit weil deine Gedanken und deine Vorstellungen erschaffen ja irgendwann Realität Und logischerweise auch die Qualität deiner Fragen verändert bereits das Denken.

00:19:47: Und vielleicht genau das ist die wichtigste Erkenntnis dieser Folge, mindset bedeutet nicht perfekt zu werden.

00:19:55: Mindset bedeutet nicht immer positiv zu sein sondern mindset bedeutet bewusst zu wählen wie du mit dem Leben umgehen möchtest.

00:20:05: Die Berge leeren mich das immer wieder aufs Neue, somit lade ich euch auch gern ein.

00:20:10: Falls ihr schon lange nicht mehr wart mal diese Kraft der Berge zu spüren also Nicht kämpfen nicht taktisch werden nicht noch mehr kontrollieren wollen Sondern deutlich klarer zu werden step-by-step in die Richtung gehen die du möchtest und dafür einen Vertrauenentwicklung.

00:20:27: Think it!

00:20:27: Blinded Do It.

00:20:30: Und denn ohne Vision oder andersom?

00:20:33: Denn deine Vision ohne Handlung bleibt Fantasie, aber Handlung ohne innere Ausrüstung.

00:20:41: Okay es ist schon spät, aber handlung ohne innerer Ausrichtung führt oft nur zur Erschöpfung.

00:20:49: Vielleicht wartet genau jetzt irgendwo in deinem Leben ein extra Step auf dich der von dir gegangen werden möchte?

00:20:56: Ich wünsche dir viel Mut ihn zu gehen und vielleicht magst du auch auf meinen YouTube Kanal vorbeischauen weil da gibt es Bilder zum Alpencross.

00:21:06: Vielen Dank, dass du wieder mit dabei warst und bis zum nächsten Mal bei Truckin' Spirit.

00:21:11: finde deine Freiheit.

00:21:18: Das war Truckin's Spirit.

00:21:19: finde Deine Freiheit.

00:21:22: Noch mehr Inspiration, praktische Tools und vertiefene Impulse findest Du auf meiner Homepage www.harald-nesvids.de.

00:21:31: Dort kannst Du auch die Newsletter abonnieren für regelmäßig Updates rund um Selbstführung Bewusstsein und Empowerment.

00:21:39: Ich freue mich wenn Du auch bei der nächsten Folge wieder dabei bist.

00:21:42: Bis dahin, bleib in Bewegung und folge deine Innovation.